0-6个月 纯母乳喂养配资指数网
纯母乳喂养：母乳是6月龄内婴儿最理想的食物，纯母乳能满足婴儿所需的全部能量、营养素和水，不需要喂除母乳以外的任何食物（如水）。母乳不只时，可考虑选择适宜的婴儿配方奶
生后尽早开奶：分娩后即可开始母婴肌肤接触，生后1小时内让新生儿开始吸吮乳头和乳晕，刺激母乳分泌。
补充维生素D：婴儿出生后应每日补充维生素D10ug。纯母乳喂养无需补钙。
监测体格指标：身长、体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标，6月龄内婴儿每月测一次身长、体重、头围。
7-24个月 逐步添加辅食
继续母乳喂养：满6月龄后应继续母乳喂养到2岁或以上，母乳仍是婴幼儿能量重要来源。7-12月龄婴幼儿母乳喂养量应占全天总量的1/2-2/3，13-24月龄幼儿母乳喂养量应占全天总量的1/3。
展开剩余65%辅食添加原则：每次只添加一种新的食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进。从一种富含铁的泥糊状食物开始，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体、固体食物。每引入一种新的食物应适应2-3天，观察有无不良反应，适应后再添加其他新的食物。
辅食食材选择：优先选择高营养素密度食物，肉、蛋、鱼、禽类动物性食物富含优质蛋白质、脂类、B族维生素和矿物质，为优质的婴幼儿辅食来源。
保持食物原味：婴幼儿辅食应单独制作，尽量不加盐、糖等各种调味品，可添加适量油脂，7-12月龄不超过10g/d，13-24月龄为5-15g/d。油脂可选择核桃油、亚麻籽油、胡麻油等。
饮食卫生安全：选择新鲜、优质、安全的原料制作辅食，制作前洗手，生、熟食物分开制作。饭前洗手，在成人看护下进食，避免意外发生。
监测体格指标：每3个月测量一次身长、体重、头围等一体格生长指标，并根据体格生长指标变化，及时调整营养和喂养。
7-24月龄婴幼儿一起膳食安排
早上7点：母乳。可逐渐添加其他食物，如尝试家庭早餐。
早上10点：母乳。可逐渐添加水果或其他点心。
中午12点：各种辅食。逐渐增加食物种类，增稠、增粗辅食质地，可尝试家庭食物，鼓励婴幼儿自己进食。
下午3点：母乳。可逐渐添加水果或其他点心。
下午6点：各种辅食。逐渐增加食物种类，增稠、增粗辅食质地，可尝试家庭食物，鼓励婴幼儿自己进食。
晚上9点：母乳。
必要时，夜间母乳喂养一次。
以上膳食安排可根据家庭生活习惯做出适当调整。
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